L’angoisse est un sentiment normal, cela peut arriver à tout le monde. Il arrive cependant que cette angoisse soit forte et vient entraver notre quotidien. Ces crises d’angoisse, quand elles surviennent, bouleversent nos repères habituels. Elles sont liées à des…
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« Se faire plaisir » est passé de la philosophie à la demande marketing, en passant par de la culture New Age. Cela en dit long sur les priorités de notre culture, à savoir que quelque chose d’aussi élémentaire que…
Lire la suiteConsidéré plus comme un processus dynamique de guérison dépendant du patient, l’hypnose est une technique thérapeutique dont l’efficacité n’est plus à prouver. Elle est en effet reconnue pour traiter de nombreux troubles psychiques comme l’insomnie ou l’anxiété, mais l’une de…
Lire la suiteLes bienfaits apaisants de la respiration contre l’angoisse et le stress ne sont désormais plus à prouver. En effet, plusieurs études ont démontré que la pratique de certains exercices de respiration contribue à améliorer la gestion de l’angoisse, à éviter…
Lire la suiteReïki fait partie de ces « mots nouveaux » souvent utilisés lorsqu’on parle de bien-être ; tout comme le yoga à son époque. Toutefois, les deux disciplines n’ont pas réellement grand-chose à avoir l’une avec l’autre. Il serait même mieux de l’associer au…
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Le stress est partout dans notre vie de tous les jours. La vie de famille ou le travail et d’autres facteurs pourraient causer de la fatigue. La gestion des stress est difficile, mais l’homéopathie propose diverses solutions pour chaque type…
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La vie quotidienne s’associe avec le stress, l’angoisse et la dépression. Pour pouvoir continuer la route et son travail, contacter un site de massages et de Yoga est une excellente idée.
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Le stress est un état de déséquilibre de l’organisme perçu comme menaçant pour l’individu. Plusieurs facteurs psychologiques peuvent contribuer à l’apparition du stress ou du burnout : La perte de contrôle, la nouveauté, l’imprévisibilité, la menace à l’ego, l’anticipation de conséquences…
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