Les compléments alimentaires occupent une place croissante dans nos habitudes de consommation. Ces produits, destinés à compléter un régime alimentaire normal, suscitent à la fois intérêt et interrogations. Leur popularité grandissante s’accompagne d’un besoin accru de comprendre leur nature, leur…
Lire la suiteBallonnements, rétention d’eau, excès de poids. Les tisanes peuvent être considérées comme une aide naturelle valable pour améliorer la condition physique, d’autant plus si elles sont accompagnées d’un exercice régulier et d’une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes de…
Lire la suiteL’ail était et est utilisé dans presque toutes les cultures et cuisines. Il a toujours été utilisé non seulement comme un ingrédient d’assaisonnement, mais aussi à des fins médicinales. Il est particulièrement bien connu que l’ail maintient le sang, le…
Lire la suiteLa coriandre est connue de beaucoup dans la cuisine asiatique. Qu’il s’agisse de troubles gastro-intestinaux, d’infections résistantes aux antibiotiques ou de maladies inflammatoires chroniques, les principes actifs curatifs de la coriandre s’attaquent aux agents pathogènes les plus persistants et favorisent…
Lire la suiteTout le monde souhaite vivre une vie longue, heureuse et saine, et pour cela, il est essentiel d’avoir une bonne alimentation. « Vous êtes ce que vous mangez » est une phrase qui remonte au début des années 1900, mais elle est…
Lire la suiteOrigine de la thérapie nutritionnelle naturopathique Dès l’Antiquité, la nourriture est considérée comme un remède. Aux 19e et 20e siècles, divers concepts ont finalement été développés où on recommandait de préférence des céréales moulues et trempées, des aliments végétaux frais…
Lire la suiteOubliez les régimes restrictifs et des promesses miraculeuses de perte de poids en quelques jours. Après tout, il est possible de se débarrasser de ces kilos superflus en adoptant un régime alimentaire sain et nutritif. Vous allez trouver une explication…
Lire la suiteLes boissons non alcoolisées sont des boissons non alcoolisées sans alcool. Le terme « boissons non alcoolisées » désigne classiquement les boissons non alcoolisées telles que le cola ou la limonade. Ils sont principalement carbonatés et ont un goût aigre-doux. Outre l’acide…
Lire la suiteDans une étude, les chercheurs ont découvert quel jus favorise le développement du cerveau des bébés lorsqu’il est bu par la mère pendant la grossesse. Mais le même jus aide aussi les adultes, notamment dans la prévention de la maladie…
Lire la suiteLe cola, les chips, les hot-dogs et autres ne sont pas exactement les aliments les plus sains. Néanmoins, il est souvent difficile de se passer de la malbouffe. Mais pourquoi ne pas simplement remplacer les aliments malsains par des aliments…
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